ウォーターサーバーので健康的な生活

当サイトでは、ウォーターサーバーのウォーターサーバー設置をおすすめします。
おいしいお水で調理することにより、より豊かで健康的なウォーターライフを過ごしてみてはいかがでしょうか。
ウォーターサーバーのおいしい水を利用してご飯を炊けばおいしさアップです。

1.計る
お米の分量をキチンと計ります。

2.洗う
軽く混ぜるように素早く洗いましょう。そして水を素早く流します。水を替えて2~3回繰り返して下さい。最後は水気をキチンと切ってください。

3.水に浸す
水加減は普通の白米の場合、洗う前のお米の容量 の2割増し、新米は1割増しが標準。

4.蒸す
炊き上がったら、10分~15分蒸らして下さい。

5.ほぐす
底の方からご飯をつぶさないように大きく掘りおこすように混ぜる。
さつまいもの炊き込み黒米ごはんのレシピ
【材料】
・ 白米 2合
・ 黒米 大さじ2
・ さつまいも 中1本
・ 酒 大さじ1
・ 塩 小さじ1/2
・ 水 適量
・ ごま塩

【作り方】
・白米2合、黒米大さじ2を加え、普通に研いで炊飯器の釜に入れ、通常通り水加減をする。
(いつもの目盛りで。)
・さつまいもは皮を向き、1~2cm角の角切りにし、水を張ったボウルなどにいれて10分くらいさらしておく。
・水気を切ったさつまいもの角切りを釜に入れ、酒大さじ1、塩小さじ1/2を加えて軽く一混ぜし、
 30分~1時間ほど浸水させてから、通常通り炊く。
・炊き上がったらさっくりと全体を大きく混ぜ(※あまり芋をつぶさないように…)、茶碗によそって、
 ごま塩をぱらぱらとふりかけてできあがり。

『健康 水』 最新ツイート

@d52348911

健康的に痩せる9つのこと1.起きたら1時間以内に朝食を食べる2.噛む回数を増やす3.「ながら食べ」をやめる4.少ない量をわけて食べる5.ストレスを感じたときは量を少なめに6.夜8時以降の食事は控える7.フルーツを先にたべる8.食前に水を飲む9.たんぱく質と炭水化物を一緒に食べる

1分前 - 2018年05月20日


@vujepoxafusy

~持ち運べる 水素水!~ 阿蘇の清らかな水を詰め込みました! 水素水には健康、美容、ダイエット効果があります それは「抗酸化作用」のおかげ! 業界トップの水素濃度!! 詳しくは ⇒ https://t.co/TRJz5okFjF https://t.co/Ow2hEWp2XG 2

1分前 - 2018年05月20日


@fulbright_aoe2

ビールが500ml100円の社会に生きていると、毎日ビールを飲んでしまって健康に甚大な被害を及ぼしている。 道行く兄ちゃんが水代わりにおいしそうに缶ビール飲んでるの見ると、つい買いに走ってしまう罠

5分前 - 2018年05月20日


注目サイト

最終更新日:2016/1/4


Copyright (C) 2015 ウォーターサーバーで健康的な生活 All Rights Reserved.